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Mehr als 20.000 Personen haben durch nur 9 Fragen schon erfahren, ob sie essüchtig sind oder nicht.

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Anleitung

Bei dieser Befragung geht es um Ihre Essgewohnheiten innerhalb des letzten Jahres. Man hat manchmal Schwierigkeiten zu kontrollieren, wie viel man von bestimmten Nahrungsmitteln isst, beispielsweise:

  • Süßwaren wie Eiscreme, Schokolade, Donuts und andere Backwaren, Kekse, Kuchen und andere Süßigkeiten
  • Kohlenhydratreiche Nahrungsmittel wie Weißbrot, Brötchen, Nudeln und Reis
  • Salzige Snacks wie Chips, Salzstangen und Cracker
  • Fettreiche Nahrungsmittel wie Steak, Speck, Bratwurst, Hamburger, Döner, Pizza und Pommes Frites
  • Zuckerhaltige Getränke wie Limonade, Cola, Fanta, Sprite und Energy Drinks

Wenn in den folgenden Fragen nach bestimmten Nahrungsmitteln gefragt wird, denken Sie bitte an irgendein Nahrungsmittel oder Getränk ähnlich wie in den oben aufgelisteten Gruppen von Nahrungsmitteln und Getränken oder denken Sie an irgendein anderes Nahrungsmittel, bei dem Sie im vergangenen Jahr Schwierigkeiten hatten dessen Konsum zu kontrollieren

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Dieses Quiz basiert auf dem modified Yale Food Addiction Scale (mYFAS) Test. Der mYFAS Test folgt den Richtlinien für Suchmittelabhängigkeit des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders der American Psychiatric Association und diagnostiziert Nahrungsmittelabhängigkeit.

Alan J Flint, Ashley N Gearhardt, William R Corbin, Kelly D Brownell, Alison E Field, Eric B Rimm. Food-addiction scale measurement in 2 cohorts of middle-aged and older women. Am J Clin Nutr. 2014 Mar; 99(3):578–586.